2024.05.21 04:547月 特別ワークショップ@横浜元町Jyoti 内なる光7月の後半、とっておきの女性のためのセルフケア、ヨニピチュとリストティブヨガのワークショップを横浜の元町にて開催します。ヨガ友、親友チャミと共に、私たちの念願だった「女性を深く滋養し癒やし、エンパワーする」ことをテーマに掲げたワークショップです。ヨニは女性器。...
2024.05.09 11:25空っぽな人生?10年前のわたしへ(柳原美和・月曜おはようクラス担当)どうして私だけ何も持ってないんだろう?仕事のキャリアもない、子供もいない、賢さ、お金も…。他のみんなは持っているのに…周りが幸せそうに見えて、人それぞれ抱えているものがあることはわかっていても、なぜ私だけ空っぽなんだろう?10年前の私はいつも下ばかり見ていました。養生ヨガを習い始...
2024.04.11 04:17【ヨガのプロップス(道具)について】ヨガをこれから始める方、はじめたばかりの方・妊婦さんへこんにちは。今日は、新たにクラスに参加して下さる方向けに、ヨガを始めるに当たって必要な道具(プロップス)についてご説明させて頂きます。 おすすめの道具もご紹介しますので、良かったら参考にされてください。 2000年以上前に書かれたヨガの経典、ヨーガスートラには...
2024.04.01 11:07ワークショップ:5/3 WSギーを作ろう(オンライン)立春に開催して大好評を頂いた、「ギーを作ろう」のワークショップ。立夏のタイミングは、友人マキさんのマインドフルネスのコミュニティteacersの主催で開催させて頂くことになりました。アーユルヴェーダにおいて最良と言われるギーは、消化力の点火剤です。お料理にはもちろん、お薬として、...
2024.03.28 00:19動画:養生ヨガ 説明会「新体制を話そう」3月26日夜、新体制を話そうの会にご参加頂いた皆さま、ありがとうございました。とてもあたたかな時間になったことを、心から感謝申し上げます。養生ヨガから誕生した、治世さん、美和さんというふたりの教師の声はもちろん、体験者の声をお届けできたことがとても大きく、これから養生ヨガに出逢っ...
2024.03.20 23:283月26日(火)新体制を話そうおはようございます。 直前のお知らせですが、来週の火曜日(26日)の19:30から20:40、4月からの養生ヨガクラスの新体制についてお話しをする時間を取りたいと思っています。 予定内容(順不同) ・養生ヨガのこれまでとこれからについて (斎藤 奏)...
2024.03.16 09:164月からの新体制についてご挨拶(新しい教師と4月のスケジュール)こんにちは。あっという間に3月ももう半ばを過ぎたんですね。年度末。新たな環境に向けて終わりと始まり、別れと出会いの中にある方もいらっしゃるかと思います。 たくさんの皆さんのおかげで、養生ヨガはこの春、立ち上げから6年目に入ります。泉州統合クリニックの診療と連携し、病や不...
2024.02.29 03:46ヨガ教師としての1年間 (斉藤 治世・水曜ジェントルクラス担当)昨年1月に奏さんに突然「養生ヨガクラスで教えてみませんか」と声を掛けていただいてから、あっという間に1年が経過しました。私はもともと養生ヨガクラスの生徒だったので、教える立場に立つということはこれまで一緒にヨガをしてきた仲間の皆さんに伝えていくということ。そこには、やはり葛藤や不...
2024.01.20 07:15スケジュール(1月と2月)と呟きこんにちは。あっという間に1月ももう20日になってしまいました・・・・1月のスケジュールをここにUP出来ないまま・・・反省。養生ヨガクラスの会員の皆さまには、スケジュールはその都度Google classroomを使ってお知らせさせて頂いているのですが、このブログは養生ヨガがちゃ...
2024.01.09 04:19立春:ワークショップ「ギーを作ろう」こんにちは。新しい年明け、今年はいろいろなことが起きていて、心身への影響も感じる今日この頃です。共感は大切なことですが、共感疲労を起こしてしまわないよう、まずはひとりひとりが、ご自分の身体、生活を慈しみとともに大切に過ごしていけたらと思っています。さて、久しぶりにワークショップを...
2023.11.25 11:2812月スケジュール(ヨガクラス)こんばんは。今年の秋は本当に気温の変化が大きい秋でしたね。心身も影響を強く受けます。セッションでもヨガクラスでもいつもお伝えすることであり、私自身が自分に言い聞かせていることでもありますが、「行ったり来たりする空間」を自分に与えてあげたいですね。。。私たちは、常に変化する世界を生...
2023.11.13 00:16お知らせ(お問い合わせ・メールの返信について)立冬を過ぎ、一段と寒くなりましたね。今年の秋は気温差がとても大きく、行ったり来たりすることを許すスペースの大切さを感じております。人生も同じなのかもしれません。さて、私事で大変恐縮なのですが、現在、家族のケアで少し時間が必要な場面に直面しており、メールやお問い合わせ、お申込み後の...