夜明け前の同僚たちと分かち合う朝

「やっぱり参加した～い」という声が聞こえてきたので、布団の中で迷いながらも

心の中でえいや！と気合をいれて、今朝、久しぶりに呼吸と瞑想クラスに参加しました。

このクラスに参加するたびに思い出すのが、村上春樹さんと小澤征爾さんのエピソードです。

お二人は夜明け前の静かな時間に仕事をすることが共通していて、村上さんは小澤さんを

『夜明け前の同僚』と呼んで自分も頑張ろうと思っていたそうです。

画面越しにみなさんを拝見すると、それぞれ遠く離れた場所に暮らしていても、

とても近しく感じられるのです☺️

私は以前から、朝の瞑想の時間に参加する皆さんを勝手に『夜明け前の同僚』と

呼んでいました。まだ暗い静かな時間に、心と体の奥底を見つめる仲間がいる。

それだけで、不思議と暖かさを感じます🌅

寒い朝、起きるのは大変ですが、静寂な中で呼吸を整えるのは何よりの贅沢だなと感じます。

もし機会があれば、ぜひ『夜明け前の同僚たち』と一緒に心を静める時間を持ってみませんか？