2022.09.14 11:16トゲが抜けたここのところ、イライラ、ザワザワ、モヤモヤしてました。夏の疲れを感じていて、そのことには気付いていたんだけど、気付いていなかった（あとから分かった）、というお話しです。昨日、月に一度、アーユルヴェーダの師匠のひとり、京都アーユルヴェーダmanjuの杉原愛子さんのアビヤンガを受ける...
2022.07.11 09:29寒がりさんの冷房とのお付き合い暑い季節。日々、冷房とのお付き合いの仕方に四苦八苦しているのは、きっと私だけではないはず。。消すと暑いけど、つけると寒い。クーラーを付けて眠ると、なんだか熟睡できず、朝、身体が怠い。途中で消すと、暑くて眠れない・・・電車の中や職場でのクーラーに参っている。などなど・・・いわゆる「...
2022.07.01 11:26夏の喉の渇き梅雨明けが早く、毎日暑いですね〜！（口を開けば皆そう言っている・・）こう暑いと、外出先で、または家に帰ってきてから、ついつい冷たいものを飲みたくなります。養生をよく知っている方は、冷たいものはNGということをよくご存じだと思うのですが、それでもつい、夏に喉が渇くと冷たい飲み物に手...